MEDITACIONES DEL MAESTRO OSHO

MEDITACIONES DEL MAESTRO OSHO

LA MEDITACIÓN DE LA RISA

Por la mañana

- Al despertar, estírese como los gatos. Después de 3 minutos,

con los ojos aún cerrados, comience a reír.

- Durante cinco minutos, sólo ríase. Al tiempo sucederá espontáneamente

y cambiará por completo la naturaleza de su día. Si la primera

cosa que hace ni bien se levanta es reírse, comenzará a sentir

lo absurdo que es preocuparse por cosas que antes lo paralizaban.

MEDITACIÓN DEL BUEN ÁNIMO

En el trabajo

- Cuando no esté de buen humor en el ámbito laboral, exhale profundamente.

Sienta que con la exhalación está arrojando afuera su

estado de ánimo pesimista.

- Convierta el trabajo en meditación. Aquellas tareas que ha estado

haciendo en forma descuidada, comience a percibirlas en cada

uno de sus detalles. Cualquier actividad se convierte en meditación,

si quien la realiza está absorto en ella. Es como llevar a cabo una

destreza ( como manejar) que la hacemos sin reflexionar, pero muy

atentos. Ese es el truco, ser activo sin ser el hacedor. Una nueva

energía lo invadirá. Se sentirá más contento, sin depender de que su

trabajo le guste o no.

MEDITACIÓN DEL “SI”

- Convierta la palabra “si” en un mantra (palabra utilizada para la

meditación a través de la repetición constante)

- Antes de irse a dormir, repita “si”, “si”, “si”. Que por diez minutos

esa sea su oración. Luego duérmase.

Notará que una sonrisa se le dibuja en el rostro y que todos los

resentimientos desaparecen. Descansará muy profundamente y se

levantará al otro día con una gran energía para encarar nuevos proyectos.

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464 - JOYAS ESPIRITUALES - 02/01 - FRATERNIDAD ROSACRUZ DEL PARAGUAY

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El servicio es la expresión de una cualidad en

armonía con tu deber, de acuerdo al ambiente que te rodea.

Por ejemplo, ante los más avanzados que tú en sabiduría,

la mejor expresión de amor es la reverencia; ante

los que saben menos, es la protección.

J. S. Arrundale

***

Hay dos aspectos de la unidad que los que quieren servir

deben comprender; el aspecto dolor y el aspecto alegría. El

uno enseña una lucha común de la que todos tienen que participar;

en tanto que el otro proclama un fin común hacia el

cual todos tienen que dirigirse.

J. S. Arrundale

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