Autoestima

Autoestima

Recopilaciones por José Ocampos

La falta de autoestima, no es otra cosa que la ausencia de valorización

personal, la falta de confianza en uno mismo y la carencia de

motivación en el ser integral.

Claro que no debemos de pasar por alto una cosa muy importante,

cuando uno carece de autoestima lo que está potenciando es la

concreción de una energía negativa, (la falta de valorización en sus

posibilidades) que terminará afectándole. De ahí que pueda llegar a

sufrir depresiones periódicas, es decir, que puede llegar incluso a sufrir

determinadas dolencias.

Una situación que podría evitarse con algo tan sencillo como el

auto análisis. Es decir cuando una persona sufre falta de autoestima,

si desea que su problema encuentre solución puede comenzar a enfrentarse

a él de una manera tan sencilla como colocarse delante de

un espejo y formularse las siguientes preguntas: ¿Soy justo conmigo y

con los demás? ¿Por qué me da miedo enfrentarme a las situaciones?

¿Cuáles son las causas? ¿Por qué no lo supero? ¿Hago algo para

remediar la situación? ¿Por qué pienso que yo no puedo hacer eso?

¿Y si estoy equivocado?.

Pues bien si hacemos eso, según la psicología de vanguardia,

el subconsciente irá dando poco a poco las respuestas adecuadas a

modos de pequeñas pildoritas que llegarán en forma de información al

consciente. No olvidemos que la falta de autoestima se cura, pero que

solo la persona implicada lo puede hacer. En suma, primero hay que

ser consciente del problema, luego asumirlo y analizar sus causas y

después buscar la solución adecuada.

¿Cómo potenciar la autoestima? Bien, aunque le parezca sorprendente,

si queremos superar la falta de autoestima tendremos que

empezar por querernos más. Es decir, como señala el dicho popular:

no podemos pedir a los demás que nos quieran si ni siquiera nos que-

remos nosotros. En definitiva, hemos de ser conscientes de que la falta

de autoestima no es más que una manera encubierta de miedo al

fracaso y que si conocemos nuestras limitaciones y lo asumimos, si

nos aceptamos tal como somos, dejaremos de sentir miedo. Porque si

logramos ser nosotros, comenzaremos a tener coherencia en los actos

que realizamos, tendremos perseverancia y una actitud positiva

ante las cosas. No nos amilanaremos y no sentiremos ya temor de dar

el paso hacia delante, pese a quien pese, sin hacer, por supuesto,

daño a nadie y sea cual sea el resultado final. Actuando así el ser que

tiene falta de autoestima superará la barrera y dejará de sufrir el problema

que, además le está impidiendo evolucionar como persona.

Ahora bien, hay que tener en cuenta otros factores además de

los mencionados hasta este momento; por ejemplo, el ambiente del

que sufre de falta de autoestima. Porque es obvio que si se vive en un

entorno de melancolía, de tristeza y, además, si las personas que estan

en su entorno tienen su mismo problema, le será más difícil aún salir

de esa situación. De ahí que sea fundamental que no se rodee de

otras personas con su mismo problema sino de gente alegre y ambientes

luminosos. Es muy importante crear un ambiente grato, agradable

y entusiasta para superar los problemas.

No olvidemos que todos necesitamos energía para enfrentarnos

a las cosas que nos dan miedo, a los casos que nos producen

inseguridad. Y que en la medida que nos sintamos más fuertes, esa

energía resurgirá cuando nos tengamos que enfrentar a esas circunstancias.

Es decir, nuestras actuaciones estarán marcadas por el equilibrio

energético interior, lo que aflorará en un comportamiento armónico

y lineal sin altibajos en lo externo. Emergerá la confianza en nosotros

mismos y nos sentiremos más seguros. Claro que esto es algo

que no se puede conseguir de un día para otro, pero trabajando poco

a poco, paso a paso, siempre se logra.

La depresión crónica: Se trata de aquella que afecta a personas

con personalidad débil y falta de autoestima. Son individuos con pocos

recursos para afrontar situaciones de enfrentamiento y autoridad ante

momentos difíciles. Afecta a mucha gente y puede comenzar a detectarse

ya en la adolescencia.

Hay personas que se sienten incómodos con su entorno al tiempo

que carecen de proyectos claros de futuro. Son por lo general,

personas vulnerables que no cuentan con la necesaria carga de energía

interior para hacerse preguntas como estas: ¿por qué me angustio?

¿Por qué no busco lo que me llena? ¿Por qué no soy feliz?. Y que,

sobre todo, tienen una importante falta de autoestima que influye de

forma decisiva para que se sientan débiles ante el mundo exterior, que

llega a desbordarles y hace que se retraigan, con lo que se sienten

frustrados al no avanzar en la consecución de sus objetivos. Algo que

les hace sentirse inferiores a los demás, a los que sí ven cumplir sus

propósitos, produciéndoles esa enorme sensación de ansiedad. Como

vemos, no es más que un coctel de cosas que les conduce a la tristeza,

la incomunicación y la soledad.

Porque es en la soledad donde desarrollan sus particulares debates

internos que utilizan para acusarse de todo lo que no hacen.

Hay personas que dan la sensación de que se odian así mismas,

se meten en un profundo pozo perdiendo totalmente su autoestima y

como desarrollan una sensación de resentimiento e intolerancia hacia

los que les rodean.

A las personas que vemos que se consideran aisladas, que creen

que no se les toma en cuenta, sufren de falta de autoestima. Estas

personas necesitan ser tratadas con afecto, con consideración, con

delicadeza, con amor, para darles la energía moral que las haga sentirse

como personas de gran utilidad para la sociedad.

Hay personas que tienen grandes cualidades, pueden ser grandes

personas, pero por falta de valorización, por falta de autoestima

no llegan a los niveles donde deberían llegar si tuvieran mayor y real

valorización de su verdadera capacidad.

Para que una persona no pierda su autoestima, tiene que permanentemente

tener un ideal, es el medio único de hacer algo y de

llegar aq hacer alguien. No se podrá comprender el verdadero valor

de la vida hasta que uno se ponga al servicio de un ideal.

La vida es muy triste si no se tiene un ideal y la falta de autoestima

nos hace perder grandes oportunidades en la vida. Cuando el hombre

sabe adonde va, sabe qué es lo que quiere, el mundo entero se aparta

para darle paso.

Napoleón dijo: Cada soldado lleva en su mochila el bastón de

Mariscal, lo que hace falta es voluntad de vencer. Eso es superar la

baja autoestima.

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451 - JOYAS ESPIRITUALES - 01/00

FRATERNIDAD ROSACRUZ DEL PARAGUAY